Escuchar música cerca de la hora de dormir altera la calidad del sueño
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- Monday, 11 October 2021
La música es parte de la vida de las personas. Hay gente que apenas abre los ojos enciende la radio para escuchar su estación favorita y recargarse de energías. Otras -en cambio- reproducen su ‘playlist’ mientras se duchan, trabajan, o para relajarse antes de dormir.